x 一天大部分的时间开着空调在书房里。或坐或卧空调的凉爽人呆久了很不舒服。还是要在热浪里浸润一下。
早晨买菜买了豆角牛肉木耳菜。中午做了螺丝椒炒牛肉烧豆角茄子木耳菜汤。主食玉米和粽子杨浩吃了一个粽子一个玉米。我吃了半个玉米另半个半下午吃了。
炎夏的季节胃口不是很好。蔬菜很丰富瓠瓜豆角都不怎么爱吃每天总是要买菜的。夏天要吃新鲜的菜。
杨浩说中午菜吃完了下午再炒。他说的轻巧其实我宁愿中午多炒些菜晚上不用再做菜一天只好好烧一顿菜中午或晚上都已经尽力了。弄两顿真没心力了啊。
飞儿去同学家耍了同学过生日。菡儿也不回来吃有培训班的课在外面吃晚饭。
过夜放在冰箱里的绿豆汤一定要再次烧开了来吃不然冰凉的拿出来就吃对肠胃不好。
在美团买了贝贝南瓜刚刚蒸了不知道好不好等杨浩回来一起吃。喝了一点酸奶。
一定要保证身体好精神好精力充沛。
解锁了牛肉丝的好吃做法以后不愁炒得好的牛肉丝了替代猪肉以后尽量不吃猪肉只吃牛肉鱼虾蛋奶。
认清现实认知更上了一个层次。一个在每天进步成长的女人和男人并驾齐驱并不只是呆在原地不动而躺平。