骑车往回走?的时候苏圆圆还跟她分析呢,“我看?你平时跑200也?不是这样儿?的呀。我觉得?你跟我是一个毛病，没有自己的节奏。所以我给人一带就?飞了，你呢,是旁边没个参照物?,自己跑着跑着就?飞了。”
陈焕之默默点头。
苏圆圆继续,“那咱俩这就?都是缺乏经验了。等明年咱们一起世界各地刷比赛呀？”
陈焕之摇头，“恐怕不行,我估计我备战计划这会儿?国内已经给我排好了。”
也?对，苏圆圆的备战计划也?安排好了,就?是去世界各地刷一段时间的比赛，她排名低，刷不了等级高的，但是可?以参加各种公开赛邀请赛嘛，这些比赛有时候主办方?有钱了也?会请几?个大牌,她又不求奖金出场费,只有积累经验一个要求,还是很好办的。节奏可?以训练中自己练,但是容易紧张这种毛病就?真的只有多比赛能治了。
而苏方?方?和元绘云也?同样如此,她们在2月初冬训结束后就?会直接飞往欧洲一起辗转各国参加比赛,而陈焕之则要回国开始封闭式训练，只有训练到达一个周期了,才会出国比赛检验训练效果，想再像今年这样自由自在,是不可?能了。
下午的比赛,陈焕之唯一的对手就?是赫尔法特，是的，她也?在美国训练,不过她是代表自己代言的一个银行品牌参赛的。
两?个人互相打了招呼拥抱了一下，陈焕之问她，“你也?在IMG训练？我都没见你。”
“我在佛罗里达大学，教练是古德里安，”她看?陈焕之还是满脸茫然，解释说，“巴勒姆大学时候的教练。”
陈焕之恍然，那确实?是名师了。巴勒姆的巅峰时期曾经是世界第一女飞人的有力竞争者，个人最?好成绩跑到过10秒85，虽然现在因为年龄关系不复当年威风，但一直没有大的伤病，而且从这次世锦赛看?，她仍有世界前三的竞争力，她的教练确有独到之处。
这也?不是什么大不了的比赛，虽然竞争之心浓郁但气氛却并不紧张，两?人聊两?句去试跑，跑回来又说两?句，这才按照裁判的指示开始准备起跑。
发令枪响起，陈焕之箭一般蹬地而出，这才是她熟悉的战场、熟悉的节奏，与200米不一样，她只要全力以赴、什么都不必担心、什么都不用想，一切都是那么自然而然。
在过去一个多月的训练中，变化一点一点地累积着，体现在训练时一次次的奔跑中，但直到真正站在赛场上——哪怕只是这样一个赛场，她才能体会到，她是真的又变强了，她正走?在正确的道路上。
10秒99，1.7m/s。
陈焕之和田径队上下盼望了很久的突破11秒，就?在这样一场非正式比赛中，突然降临了。
现场主持人的声音激昂得?像是足球场上看?到了一个年度十佳球，看?台上的观众也?是又喊又跺脚，他们都没想到居然能在这场比赛中看?到这样高水平的成绩。
田领队把头从支在三角架的摄像机后挪开，他从上午就?在这样干，把所有人的比赛都录下来，这不只是她们后面继续训练的资料，也?是要给国内汇报的成果。他拽了一下旁边也?跟着观众一起站着欢呼的贝伦，“快去找组委会，要他们的官方?录像。”
等贝伦走?了，田领队坐在座位上，在周围狂欢的观众里形成了一个冷静的盆地，他掏出手机看?了看?时间，现在是下午三点半，国内是凌晨三点半，他编辑了一条短信，想了想又删掉，直接拨通了冯主任的电话。
19、不，还没到08年，周岁只有18岁的陈焕之，跑到了10秒99。
她在今年下半年刚跑进11秒1，现在在距离08年不到10天的时候，就?跑进了11秒，她的进步如此之快以至于速度障碍仿佛不存在，她的上限在哪里？明年八月的奥运会，又该对她有怎样的期待？
田领队想，这个消息对冯主任、对田管中心的上上下下来说，可?都比睡觉重要多了。
11秒11，赫尔法特看?看?自己的成绩，看?看?陈焕之的，走?过去跟她握手，“恭喜你。”
“谢谢。”陈焕之自己也?兴奋得?有点蒙圈了，真的，她知道自己会进步，但不知道自己会一下子进步这么多，她到现在都不知道自己为什么突然能跑这么快。
也?许是因为上午跑200的时候状态和心情一起触底，所以下午有个兴奋的小反弹，她料到了自己的成绩不会差，但真的没想到会这么好。
简直有一种跑起来压都压不住的感觉。