陈宜中之所以没有迁都，是因为大家都不同意，他敢迁都的话，估计死得渣都没有！
德祐二年，公元1276年正月，元军进驻臬亭山，临安城里一片混乱。
陈宜中以及朝中文武百官纷纷逃离临安。
谢太后无计可施，只好派临安知府贾余庆以恭帝名义奉传国玺及降表，到臬亭山向伯颜请降。
但伯颜对这份降表仍不满意，如仍称宋朝国号、未向元朝称臣等，他要求南宋派宰相来面议投降事宜。
丞相陈宜中的逃跑，使得谢太后彻底看清了他的面目，知道他是没有骨气的小人，当下怒不可遏，但又无可奈何！
她只好在朝中选择可担大任者，派当初组织“勤王兵”的状元大臣文天祥任丞相，派他与吴坚一起向伯颜议和，但没有结果。
是年二月，元军进攻临安。
三月，皇帝及皇亲、后宫人员数千人被元军押解北上。
至此，南宋王朝实际上已经灭亡了。
陈宜中也在逃往温州的过程中丧母，从此过着国亡家破的生活，漂泊在海上。
德祐二年正月，谢太后在向元朝递交降表之前，宋恭帝封皇兄赵昰为益王，制福州。
临安被破之后，赵昰在驸马杨镇、宋度宗杨淑妃之弟杨亮节的护送下离开临安，一行经婺州、温州辗转来到福州。
次年五月，赵昰即位于福州，升福州为福州府，改元景炎、册封杨淑妃为皇太后，同政听，进封广王赵昺为卫王。
陈宜中逃奔到福州，被任命为左丞相。
此时，赵昰年仅10岁，史称宋端宗。
福州政权的建立，对南宋来说，是仅存的复兴希望。
尽管前途十分渺茫，陈宜中仍在这个“海上行朝”中担任着一个重要角色。
这时的南宋，按道理来说，应当好好经营，力图恢复失地。
但是，就是这么小的南宋，权贵们仍没有忘记争权夺利。
外戚杨亮节用事，以国舅自居而“居中秉权”，嗣秀王赵与择则“自以国家亲贤”对杨亮节多方掣时，杨亮节怀恨在心，不久将赵与择逐出朝廷。
陈宜中官居高位，武官张世杰精忠报国，多次与陈宜中争吵，结果“陈宜中尸其事，专制于张世杰”。
在抗战派中，陈宜中起初看重陆秀夫和文天祥。
他认为陆秀夫“常在兵中，知军务”，多委以重事，而陆秀夫“亦悉心赞之，无不自尽。”
后来二人发生分歧，陈宜中指使台谏官弹劾陆秀夫并欲将他免职，由于张世杰反对方才未果。
文天祥作为抗战派的中流砥柱，侥幸在被押往大都的途中逃回来，颠沛流离，历尽艰苦来到福安州，尽力而为。
他派人招豪杰于江淮、募义兵于温州，但此时他们未被重用，与陈宜中发生纠纷，被排挤出朝廷而转战于外。
在这种情况下，英雄如文天祥，也回天无力了！