修炼，修心炼气。纳天地灵气于身，以周天运行，化为己用，沉于丹田。又以灵气充裕全身经脉，以供施法之用。
殊华苑中，白人柳下，素天心盘身而坐，几股灵气漩在她身边徘徊，却丝毫没有吸引进入体内的打算。
素天心收功睁眼，面上哭笑不得。
自己丹田之中的灵气球早在十二年前就消散了，那天绝望一搏，没想到那鬼水竟是先天水精这等灵物。十二年间，在她无知无觉的时候，那未生灵智的水精竟被自己同化，沉于丹田，作了自己的道基。这本是天大的好事，如今却成了素天心的祸事。
素天心现在的身体，好比一个聚灵阵，天地灵气极易被她吸引，甚至形成了浓郁的灵气漩。刚开始周天运行的时候，灵气还是可以被引导进体内的，但是几周天下来，灵气却累积无几，杯水车薪，可有可无。
无量顶怎么说都是大型灵脉，总不存在灵气稀薄的问题。素天心心中几转，猜测可能是灵气品级的缘故。自己如今的冰灵气得自寒潭，道基又是先天水精所筑，这般猜测也是合情合理。只是修炼的问题，却是愁煞了素天心。
无奈之下，素天心回房，躺在床上等着看鲍轻棠那边是不是能有什么好消息。
偏头，见放在一侧的磁青色薄册，便取过来起身支着窗看起来。
“堕肢体，黜聪明，离行去知，同于大道，此谓坐忘。……”
坐忘诀，东华界烂大街的功法书。谁人所著，已不可考。但是作为下九流的功法书，据说连散修都是人手一本。每逢有杂记游记提到此书，也都是或戏谑或叹息的口气，颇多不屑之意。
素天心闲来无事，拿着书册看起来，越看眉头蹙得越紧。法诀粗糙简单不说，更是连灵气运行线路提都不提，着实荒唐。刚入大道，无人指点，得了这么本功法，从何修起都不晓得。
素天心刚想扔开，脑海中却不可遏制地想起了万界山顶那门石坊。
“咚……”
“坐忘无我”四个字好似钟鸣一般敲在她的心头，阵阵回响。一个模糊的念头在素天心心里慢慢成形。
或许，这根本不是什么入门心法……
福至心灵，素天心盘腿闭目，五心向天。放松神识，抛开原本引气入体的修炼方式，明心静气，但求存真。
四周一片安静，什么也没有发生。
良久，素天心睁开眼睛，心里奇怪。
奇怪什么？又应该发生点什么？
素天心恍然大悟，终究还是自己执念太过。
而后放心，任神识在无量顶四处飘荡，澄怀味象，契合自然，虚淡空明，与天地融为一体。
朱阆苑，正闭目拭剑的乌不悔忽有所感，倏地睁眼，眼神锐利似剑，探手往门外某处抓去，皱眉收手，什么也没有。
无量顶山巅的八角亭中，厉雪冰风肆无忌惮地呼啸而过，鹤发童颜的老者安坐其中，其态若饮茶赏雪，安然自得。其间突然转头看向云空处，若得若失。
巡山小弟子惊慌地看着突然出现在雪杉顶的两位老祖，忙不迭地伏身迎接。各站两株雪杉树顶的老者遥遥相望，一眼便明了，两人都是追着同一物而来。
山间广场上大片舞剑早课的低阶弟子，贪睡偷懒的守山修士……
神识回归之时，忘却所有，心无一物。
素天心“看着”自己周围静静流淌这的的灵气流，有萤萤光点从灵气流中飞出，颜色各异。
素天心运转体内灵气，暗合坐忘诀中悟的道意，那萤萤光点由原本散乱飞舞，开始向素天心身边汇聚。好似一番踌躇犹豫后，才顺着五心，进入素天心体内。
不多时，素天心便有一种体内灵气将溢的感觉。她赶紧修炼起来，几个大周天之后，体内灵气依旧充沛有余。
素天心尝到了甜头，一边牵引元气入体，一边修炼。
十日后，姜河抱着一只花盆来到殊华苑的时候，素天心正在白人柳下修炼。