“叮，成功修炼定海桩，定海桩熟练度+3。”
“叮，成功放置定海桩，定海桩熟练度+1.”
“叮，成功修炼定海桩，定海桩熟练度+2。”
“叮，成功放置定海桩，定海桩熟练度+1.”
……
“叮，成功修炼定海桩，定海桩熟练度+1。”
“叮，技能定海桩已升级。”
技能熟练度系统
使用者：刘明
等级：1
技能：定海桩·精通1/3000
技能放置：定海桩
这时候，刘明感觉体内的热流更加明显，而且感觉他可以控制这股热流，按照他自己的心意来运动，刘明尝试了一下，结果，失败了，果然是他的错觉。
‘这个应该就是气血吧。’刘明心想。
刘明继续锻炼，他发现，随着他的每一次修炼，那股热流就会逐渐壮大，热流每壮大一点，刘明都能感觉到自己的身体强了一份，刘明逐渐沉浸在修炼之中。
“叮，成功修炼定海桩，定海桩熟练度+3。”
“叮，成功放置定海桩，定海桩熟练度+1.”
“叮，成功修炼定海桩，定海桩熟练度+5。”
“叮，成功放置定海桩，定海桩熟练度+1.”
突然，一阵饥饿感从腹中传来，把刘明从修炼之中惊醒。
‘呃，修炼过头了。’
此时的刘明只觉得腹中空空，手脚发软，头也有些发昏。
明白自己这次有点冒失了，刘明赶紧趁着自己还有点力气，在其他少年诧异的目光中，打开院门，一路跑到饭堂。
拿出“饭票”，让饭堂的人随便弄了点吃的，这时候，刘明有点庆幸，饭堂是全天候供应的了。
刘明像饿死鬼投胎一样，不停的吃着碗里的饭菜，很快，一大盆饭菜就被刘明吃完了。
吃下去的食物在刘明的胃里快速的被分解，一股满足的感觉从身体中传来。
感到身体有所恢复，刘明放缓了进食速度。
“呼，还好，还好，要是再继续下去，就完蛋了。”刘明暗自庆幸，还好没有伤及自身根基。
“不过，这具身体也太虚了吧，才锻炼一会，就成这样了，看来在得到补气养元汤之前，我是不能长时间修炼了，不然再有下一次，我不知道还撑不撑的住。”
技能熟练度系统
使用者：刘明
等级：1
技能：定海桩·精通723/3000
技能放置：定海桩
“一下子增加了这么多熟练度，哈哈，看来我的天赋还是不错的。”刘明唤出系统面板，看着上面定海桩的熟练度，心中有些欢喜，不过随即刘明就有点犯愁了。
“哎，之后要注意了，刻苦修炼是好事，但是技能熟练度一下子提升太多，就会消耗大量的能量，这次及时醒悟还好，要是下次不能反应过来，直接晕过去就完了，真练到昏迷啊，我真是太难了，明明能飞速进步，确因为这种莫名其妙的原因受到限制。”