c罗的体脂比能达到恐怖的7%！
这是超级自律加疯狂训练的成果！
再加上c罗属于八分之一混血儿他本身的肌肉天赋就很特别。
现在的我跟c罗差了几乎一半啊！
当然了也并不是体脂比越低越好。
顶级球员不光需要肌肉也需要一定量的脂肪来缓冲保护自己。
8%的体脂比就可以了体脂比过低反而会影响对抗性。
尤其是前锋和后卫都是最好能把体脂比维持在8%左右如果是站桩型中锋或者争顶型中卫体脂比还要控制在10%左右。
13%的体脂比虽然还是高了但在高中业余联赛阶段已经算是很不错的了。
顾然心里暗暗有些小爽。
就听玛利亚笑道：“顾然你的底子很好非常适合踢球而且你现在还很年轻你只需要再努力加练一年之内把体脂比稳定在12%以内你就能达到职业球员的最低要求了。”
所以我要继续努力的……白嫖！
顾然冲玛利亚感激的道：“谢谢玛利亚老师的指点。”
玛利亚冲顾然温柔一笑“好了还剩下最后一项最后一项比较辛苦我建议你先休息一下恢复一下体力。”
顾然自信的道：“我没问题的玛利亚老师。”
玛利亚笑道：“那好吧最后一项测试是瞬时冲刺测试。这项测试的目的是为了测试球员在一定时间内的极限爆发速度以及在该极限下球员的心肺能力是否正常。”
“职业足球俱乐部一般采用的是30米冲刺来进行测试不过那是教练的测试方法在队医这里就是三秒冲刺体检。”
“职业球员的三秒冲刺体检要求最低跑出20米的区间成绩才算合格。”
“业余高中球员的标准放低但也要在三秒内跑出18米才算合格。”
顾然心中计算了一下：三秒18米这就相当于要在不算启动加速度的情况下瞬时一秒内跑6米。
当今足坛冲刺时速最快的是小飞侠罗本他曾经跑出瞬时冲刺速度相当于9秒73的速度并且打进了一个漂亮的右逆足单刀。
小飞侠罗本相当于一秒跑了10米多换算成三秒瞬时冲刺就相当于三秒跑了30多米。
所以三秒18米这个合格线并不算高但想要达标也绝不是那么容易的。
玛利亚指着一台专业跑步机测试仪说道：“这台测试仪可以准确的检测到你的瞬时加速距离你只需要在上面跑步当你全力冲刺速度达到瞬时峰值的时候测试仪就会记录下来并且截取其中速度最快的三秒区间同时我还会监测你的心肺状态。如果你准备好了那就可以开始了。”
原来是能自动截取最高冲刺峰值的……
确实先进。
顾然深吸了一口气表情坚定沉稳的道：“玛利亚老师我准备好了。”
现场的女生一个个全都犯起了花痴！
果然不管国内还是国外的女生都一样都崇拜足球篮球这种运动型的帅哥。
“顾然加油哦！”
女生们纷纷给顾然打气加油：
“顾然我们看好你你一定行的！”
“顾然你要是能冲刺合格我们就认你当男神！”
“老公！加油！冲刺！”
卧槽……
谁特么喊老公的！？
刚站上跑步机测试仪的顾然突然觉得血有点热。
……