x 第112章 真不是谁随随便便就能上的
总结了一下刚刚翻船的原因还是因为龙尾力道不够没有控制好入弯的角度。
现在时间已经九点多了看着龙舟的成员们一个个都没有要回去的意思江越干脆到：“这样吧最后去训练房加训四十分钟然后今天的训练就到此结束咱们明早九点在这集合。”
陈家阿叔跳出来反对：“这才九点多不困再继续练会儿！等练完这里再去训练房！”
“是啊咱们是划龙舟相互之间的配合跟默契也很重要。”
“我刚还看了天气预报明天下午可能会下雨！要是下雨没办法室外训练的话咱们再去训练房训练反正两头不耽误呗！”
旁边的阿叔阿伯站出来附和。
大家都想要继续实战训练。
对于江越让他们去训练房加训这个事情觉得可以不用占用正式的训练时间可以等到训练结束以后个人再去练习。
看叔伯们还在惯用他们以前那套练习方案跟思路江越直接就挑明了说：“刚刚大家都复盘了这次翻船是因为龙尾出了问题力量不够不足以支撑龙尾在我们急速转弯的时候替我们调整最后的入弯方向！”
“现在既然问题都已经找到了就是力量不够那么我们就去训练力量！与其在这里浪费时间一遍遍的重来一遍遍的入弯失败不如就直接从根源上来解决问题！”
“或许你们也觉得只是龙尾一个人的力量不够为什么要集体都去训练房那是因为咱们是一个整体所有人都在一条船上！龙尾把力量练上来以后万一到时候在入弯的地方他用力过猛前边划桨的成员扛不住他的力呢？”
“所以我们每个人都要加训！找出问题解决问题加强能力！”
江越的话让这些叔伯们心服口服每个人收好自己的船桨一起朝训练房走去。
身为龙尾江越让他重点训练双臂的爆发力。
作为需要齐力划桨的龙身江越训练他们双臂在负重情况下的耐力持久力。
毕竟是天河村为了在闲暇时候练习他们甚至专门定做了能够划桨的运动器械。
模拟了人坐在龙舟上的姿势可以随意调节双臂划桨的重力模拟船桨在顺流或者逆流时水里的阻力。
除了手臂江越还专门给他们每个人制定了腰肢的力量训练。
这是让他们在转弯的时候能够更好的用到腰部力量去发力。
江越只让他们练四十分钟就可以结束今天的训练了。
结果没想到大家竟然都自发的把时间加到了一个半小时。
回到家江越也没有休息。
一直在上网搜索着什么。
直到后半夜他终于找到了自己要的东西这才心满意足的去睡觉了。
第二天一早。
江越起来吃早饭。
杨蜜和白露早早就起来了这会儿已经在江越老豆的招呼下坐下了。
“我听说你昨晚刚加入进去就把整个队的成绩提升了二十秒？”江越老豆一边喝着豆浆一边看向江越。
江越点点头没有说话。
“今年有可能赢过隔壁猎德吗？去年就是他们第一我们第二。”
“尽力吧。”
“别尽力啊！我要你保证一定能带领我们村今年拿下冠军冲击省赛！不然中秋都没脸进祠堂磕头了。”
“那你晚点过来付钱提升一下队伍装备说不定赢猎德的可能性更大一点。”