一定要把这全身的脂肪给干掉“干就完了”每天拿这句话激励孩子文娟觉得最该激励的是自己。对自己多说对孩子少说。
中午住了青菜和笋拿着油醋汁蘸着吃了每天吃饭的顺序是蔬菜蛋白质碳水碳水放最后今天中午的碳水是杂粮饭煮了好久了在冷冻里拿出来上锅蒸软和了。太甜了里面搁了豆沙和橘饼还有大枣。
把冰箱里的健康食材清理干净下次再做。
饮食有节方是健康之道。
每周出去外餐一次明天和杨浩去吃璧山兔。好滋味也不曾放弃该对自己严格就必须严格该享受生活还是要享受生活。并不矛盾处理好生活中的对立也是一种能力。
今天周四飞儿晚上有舞蹈课文娟一定好好陪着她坚持学下去。别的没有这一点一定坚持到底。
韧劲和柔性并存方知锋利和柔美是生活的两面不能缺少。处理好可以从容面对每一个如流水一样的日子。
夏虫不可语冰连一个好友也不用了人到中年最好的朋友就是自己对自己把自己处理明白了一切皆ok。
佛性禅宗里的话文娟还说不明白但是心里明白就是那么个意思也许再过十年到了五十真的知天命了。禅宗也悟了一切皆可丢哪些不能丢心中明白。
不可说的话就不用说出口。根本不需要别人理解你自己理解即可与这个世界和解与自己和解矛盾问题一切都能化解还有什么想不开的呢？
快乐让自己从心变得顺畅快乐随机越到一定年龄越难快乐因为一切都已知未知的也不想去知所有的苦与乐都是伴随着每一时刻心念保持平常心努力加油。
依然追寻快乐依然热爱生活热爱每一日的美好和苦痛。