上面配有经络的导引以及骨骼的锤炼还有肌肉、肌腱的拉伸、强化等等。
它的最终目的是强化人的脏腑。
正好李权昨天学习了《明堂三人图》对经络、穴位有了较深的了解。再加上他本就是医学生有着深厚的医学基础。
所以阅读《五禽戏》的时候能够领悟许多精髓。
这是普通人很难做到的。
不知不觉的他沉浸在书本中忘掉了周围的一切。
虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏每一套动作都让他感悟良深。他的脑子里面不停推演着这些动作领悟着其中的奥妙。
越是领悟得多他就越是佩服创下这套五禽戏的作者。
如果不是对人的身体构造经络、穴位乃至每一个身体器官的原理了解到了极致绝无法创造出这部五禽戏。
更妙的是里面的任何一个动作单独练习照样有养生、健身的效果。若是一整套动作连起来练习不得了效果至少十倍以上提升。
李权还有一个有趣的发现。
五套动作分别对应人的五脏它们能够深度强化脾、肺、肾、肝、心五个最重要的脏器。
这五个脏器因为在身体的胸腹腔内属于最难锻炼的身体部位。
相信每个男人都羡慕那些拥有八块腹肌的人。
想要练出八块腹肌至少需要一年以上的强化训练。
腹肌的锻炼难吧？
至少能够每天坚持大量高强度锻炼直到把腹肌练出来的人并不多。
五脏的锻炼难度比腹肌难上十倍都不止。
可想而知五脏的锻炼到底有多难。
这套五禽戏通过气归血血归经经入脏的原理把五脏锻炼变得不再艰难。
【你成功读完了五禽戏全书并且领悟本书的精髓恭喜你获得华佗的好感度+100。】
当李权把五禽戏的最后一页看完时他的眼前跳出一行熟悉的光形文字。
只是情况好像有点不对劲。
“咕咚！”
李权擦了擦眼睛艰难的吞咽着口水。
“一……百我不是在做梦吧？”
李权阅读这本五禽戏原本都已经做好了获得0好感度的最坏准备。
能得5点好感度他就谢天谢地了。
没想到惊喜往往来得无比突然。
以前看古人的医书读完后铁打不动的只增加5点好感度。
这次整整翻了二十倍。
相当于他阅读二十本古代神医的医书。
他仿佛看到了一条赚取神医好感度的康庄大道。也终于信了一句话读书在精不在多。
有人博览群书看一本忘一本也不能理解书中真意。
看得再多又有什么用？
基本等于白看。
以后想要赚取更多的神医好感度只要领悟他们所著医书的精髓就对了。
看着新赚取到的100点好感度李权就像买彩票中了大奖。
如同一个暴发户一样迫不及待的想要看看能兑换哪些新的神医技能？