董白薇可是省城的“大人物”这几年仕途顺畅在省城可是名声大噪！
董白薇是秦婉最要好的朋友在秦婉弥留之际对赵旭叮嘱说有事可以去找自己的好友董白薇。
骤然接到董白薇打来得电话还是让赵旭喜出望外。
“小旭我今天去临城办事。你中午有空吗？我们一起吃个饭吧！”董白薇说。
“有空！”赵旭忙不迭失答应下来。
就算没有时间他也要挤出时间来和董白薇见面。
“对了你把晴晴也带上。我也好久没见到她了！”
“行！”
赵旭对董白薇问道：“董阿姨你这次来临城要呆多久？”
“三天吧！吃饭找个普通餐厅就行不用那么奢华。”
“明白！那我订好餐厅到时候给你发信息。”
“好！那我们再随时联系。”董白薇说了声“拜拜！”便挂断了电话。
这个时候董白薇来临城可是有着非同凡晌的意义。
赵旭心里高兴悄悄打开了卧室的门见老婆李晴晴还睡得正香呢。就跑到女儿小叶子的房间催她起床了。
小叶子揉着惺忪的双眼迷迷糊糊瞧着赵旭说：“爸爸时间还早吧！”
赵旭一瞧时间才早晨五点半钟离上学的时间还有近两个钟头呢。不由面露尴尬之色笑道：“早起对身体好上学了也不能把功夫落下去练功房练一个小时的功夫。一会儿早饭好了爸爸叫你。”
“那小海哥哥也练功吗？”小叶子萌萌地问道。
“嗯！爸爸也去叫他起床练功。”
“那我马上起床练功！”
小叶子一掀被子身手敏捷从床上跳了下来。
小孩子都喜欢互相比着来。
小叶子见沈海都要起来练功了她自然也不想落下。
当赵旭来到沈海的房间准备叫他起床的时候。却发现沈海的房间里被子叠得十分整齐居然没人。
仔细一听练功房里隐隐传来声晌他便向练功房走了过去。
当赵旭来到练功房后只见沈海正在练打桩。
赵旭站在门外观察了一会儿见沈海练得虽然差了点火候但基本已经掌握了要领。
没过多久小叶子就换装完毕跑了过来。
“爸爸！”小叶子甜甜地叫道。
赵旭朝女儿叶子招了招手待女儿来到近前后推开练功房的门走了进去。
进了练功房赵旭对沈海纠正了打桩时的几处错误。沈海的手和肘在配合起来还是有些不协调。另外打桩力气过猛容易伤到手。
打桩发力讲究亦刚亦柔。
柔中带刚、刚中带柔！
“打桩”和“扎马步”一样都是练武的基本功。
打桩要是学会了对近战互搏的时候有着莫大的帮助。特别是一些擒拿、咏春之类的功夫更是擅于打桩的练习。
赵旭指点完后又对女儿小叶子讲解了一遍。然后坐在休息的长椅上在旁边悠闲地瞧着两个小家伙仔细练了起来。
沈海和小叶子练了二十分钟打桩又练了一套长拳的练习。
练完后赵旭催促两个小家伙去洗漱准备吃早饭。