由此张三丰开始猜测人类是不是还有另外一条进化的道路就像自然界的其他生物一样不断强化自己的身体增强自身的生命力最终依靠强横的身体来对抗时间的流逝维系自己的生存。
想到这里他不由想起了上古资料中记载的那些可以飞天遁地、长生不死的神仙人物。在神话传说中那些人正是通过修炼各种奇功异法不断地改造自己的肉身从而让自己活得更久力量更大。后世流传的武学修炼功法仅仅只是那些神乎其神的修炼功法完全失传后再次发展出来的一个变种罢了！
作为一个有着正规传承的道门中人张三丰十分清楚也绝对相信武学世界中流传的那个神话——人类可以通过修炼求得长久的寿命以及强大的力量最终羽化飞升成仙为佛转化为另外一种全新的生命形态。这个认识为他后来创造《鱼龙九变》奠定了最根本的基础。
有了这样一个猜测后张三丰又想到武林中广泛流传的外功修炼方法。修炼得当的话外功确实可以带给修炼者一个相对强横的身体与强大的生命力。只可惜外功的修炼更加容易受到修炼者身体资质的限制不但修炼艰难发展高度也十分有限修炼到一定境界后通常都会由外及内转换为内家修炼。
少林寺的《易筋经》就是这种修炼方式的代表它使用各具奇效的瑜伽姿势结合特殊的呼吸方法通过调整自身气血运行的方式来改造自身强化筋骨进而增进内力修为在获得一个相对强悍的身体基础上修成更加深厚的内力真气。
只是不管是单纯的外功修炼还是像《易筋经》这样由外而内内外结合的修炼方法它们在改造身体和强化筋骨方面都没有达到一个超出人们想象的极高境界仿佛一直有一个限制卡在上面。
张三丰猜测这个限制就是人类与生俱来的身体资质所能达到的最高境界唯有突破它才能发掘出人体本身蕴含的无穷潜力无限制地强化自身。
很显然的是现有的修炼方式既没办法也不准备突破这个高度限制而是在这个限制面前走了另外一条路——发展空间更大、高度限制更晚到来的内功修炼以内家修炼的方式追求更高的境界、更强的力量。
尽管如此外功修炼还是证明了一件事那就是人类可以通过修炼强化自己的身体只不过外功修炼有一个明显还无法突破的高度限制。同时它也证明内外功修炼之间有着直接的联系可以进行转化。虽然目前还只是单方面转化只有外功修炼促进内力提升但是未必不能找到一种方法以实现反方向转变。
想明白这几点后张三丰开始设想一种新的修炼方式将外功修炼与内家真气的修炼结合起来只不过并不仅仅是由外及内将外功修炼得来的能量转化为内力真气而是由内再返外将自身修炼出来的内力真气再次用在改造**上不断强化自身的身体。通过更容易突破瓶颈限制、发展空间也更大的真气修炼来拉动外功的突破最终突破外功修炼的高度限制向无限强化自身筋骨的方向发展。
说起来这也是一种内外结合的修炼方法结合的途径就是黄裳创造出的“易筋锻骨**”中蕴含的修炼思路。只不过这种修炼方法的目标不再是内力真气的提高而是努力提高外功修为无限强化自己的筋骨身体。这二者一种是向内修炼一种是向外修炼同理却不同路。
看到张三丰在其修炼手札中反反复复地说了这么多内功、外功之间的联系与转化叶秋离也不禁被几者之间复杂之极的关系绕昏了头脑不得不暂时停下好好整理了一番。
仔细思索后他开始按照自己的认识对张三丰提出来的这种修行理论进行了一番简化的理解：外功和内功的修炼分别是两门学科外功修炼不需要基础人人都可以学可以练20分、30分、70分、80分……各种分数都有人得但是最高就是99分不可能更高。
而内功的修炼则需要一定的基础修成后最低分就是30、40分高分可以是100分也可以是200分目前来说最高分是299分。传说中还有人得过几千上万分的但是那只是传说现在已经无法实现。
这其中以境界来进行量化的话后天顶峰是99分；先天境界是100到199分；神话境界是200到299分。单纯修炼外功最多只能修到后天顶峰（99分）无法突破先天境界；单纯修炼内功则一直可以修炼到神话境界大成（299分）再往上还没人成功过。
根据当今武林主流的修炼功法如果仅仅只是修炼外功得个70、80分就顶天了总分也就是这么多；由外入内的话最低也可以在内功方面再加上30、40分这样一来总分就有110、120分了。像《易筋经》这样的绝学功法修成后外功方面可得90分以上；内功方面起码可得80、90分最高则可以得299分。这样一算总分基本就有170、180分以上了上限甚至能达到389分。