不管怎么说，既然迈尔斯讲得这么有道理，陈焕之?决定跟着他试试。在迈尔斯的?要求下，她开始在训练中也尽量长时间地开启技能，以求更好地发?挥出技能效果。不只?是折返跑之?类的?速度训练时，包括力量、平衡、步频等等，所有训练中她都会根据情况选择一项技能开启，也因?此有了很多新发?现。
比如后?空翻，在开冲刺技能的?情况下，爆发?力的?提升能让她更轻易地跳起?来，但同时空中要控制身体回到原地也就更困难了，等她能够做到不间断原地后?空翻的?时候，也许她对这暴涨一倍多的?爆发?力就能更好地控制了。
比如绳梯，开了速度技能能大幅度提高她的?踩点频率，但缺点就是准确率下降，时不时就要踢到绳子。
附带一提，迈尔斯是橄榄球里的?跑锋出身，据他自己说年轻时候百米轻松跑进10秒4，当然他最厉害的?还是各种急停、变向以及超高步频的?摆脱追击。他第一次要求陈焕之?跳绳梯的?时候曾经给她做了下示范，他两条腿以肉眼几乎看不清的?频率在绳梯内外变换踩点。
要不是就站在一边眼睁睁看着，绝对会误认为是视频播放的?时候开了加速。陈焕之?为这令人叹为观止的?飞毛腿鼓掌，立刻花了5万经验去看迈尔斯的?属性。
看完再次心里默默鼓掌，作为一个快四十岁的?男人，他的?敏捷和强壮都保持的?相当不错，跟自己的?天?赋上?限比较接近，在150左右，而爆发?力和弹跳大概是受年龄影响最大的?，都回落到了80左右，差不多只?有天?赋上?限的?三分之?二。传说中美国天?赋最好的?那批人都去打?橄榄球了，看来确有其事。
而训练中开这两个技能共同的?缺点就是，对体力的?消耗特别?特别?大。面对她开启技能后?达到86的?敏捷和101的?爆发?，即使74的?体质弥补了一部分短板，但基础属性平均40出头，就有点难以支撑了。
即使她的?训练从表面上?看与元绘云等人保持着差不多量，但实际上?开启技能造成?的?高负荷让她必须上?午消除一次疲劳、下午消除一次疲劳。这样晚上?回到公寓里才能再看看书、刷刷碗，而不是像是刚开始参加一中田径队似的?，洗着澡都能坐在椅子上?睡着了。
训练了一个多月后?，陈焕之?越来越明?显地感觉到，正如迈尔斯所说，她以前?的?能力并不足以发?挥出这两个技能真正的?功效。
她从前?以为这是因?为其他属性太?低，而短跑是一个综合运动，需要身体的?几大系统一起?工作，因?此单一项数值的?高低不足以完全决定大局。
现在看来这只?是一部分原因?，更重要的?原因?是她原来没有完全发?挥出技能效果的?能力，她所以为的?已经熟练掌握、克服了属性不平衡带来的?负担，只?能算是刚考过了会考、想要上?TOP2，中间还隔着十万八千里呢。
临近圣诞，小镇布雷登顿里一派节日气氛，姑娘们计划着趁着圣诞节打?折坐车到市里买点什么带回去，田领队也很高兴地宣布，“我给你们报名了IMG公开赛，没有接力，只?有个人赛。”
所谓IMG田径公开赛，就是IMG学院举办的?、没有国际田联积分认证、名义上?甚至属于业余级别?的?高水平田径比赛。
参赛人员是来自参加IMG训练营的?各国运动员、佛罗里达州愿意接受邀请的?大学田径队、附近的?田径俱乐部、以及各大体育品牌的?代言人团队。
比如当陈焕之?拿到了参赛人员名单后?，发?现她的?参赛队伍是A，而同小组选手的?队伍有ITALY等国家名称、也有SPORTS等品牌名称。
陈焕之?问，“看起?来不是很正规？”
“名义上?的?业余比赛。”田领队强调，他指着名单上?的?一个道，“看这个，XX大学的?，佛罗里达州青年纪录保持者，现在21岁，个人最好成?绩11秒11。
陈焕之?“啊？”了一声，11秒11，她现在当然已经能稳定地超过这个成?绩了，但是这个赛道表上?的?名字，真是挖空脑袋也想不起?来是谁，她觉得自己在今年参加的?所有比赛上?几乎都没有见过这个名字。
“当然，这个赛季没那么好。”田领队补充，“所以她就没抢到世锦赛参赛名额——当然，美国这一届有32人跑到世锦赛A标，她算是排名垫底儿的?。”
不过相较于田领队对这次公开赛的?兴致勃勃，迈尔斯就显得冷淡多了。
“这种比赛几乎每个月都有，你要是想跑一跑，保持一下兴奋度也行，这对苏的?妹妹是个很好的?机会，你跑不跑都可以。”
原来这个比赛这么不严肃啊，怪不得里面既有她这样拿过世界奖牌的?人——不只?她一个——也有镇上?的?业余爱好者。陈焕之?想了想，这种选手水平参差不齐的?比赛也很难让她兴奋起?来，跑一跑满足田领队的?愿望就好，对锻炼效果不必抱有太?大期待。
她想的?是另一件事，“这个现在报名截止了吗？”
“没有，直到开赛前?两天?都可以报。”迈尔斯说，“你想报别?的?项目？”
陈焕之?点点头，“我想试试200米。”她从未在正式比赛中亮相过的?200米。
作者有话要说：高亮注意：本文所有运动理论中相当大一部分是我瞎编的，不具有参考意义
觉得可能很多人不喜欢分析的这些所以觉得最近比较水？我还写得挺开心的，而且比较难写……