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23、仰卧起坐(2 / 2)


好,那就终点见。

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一个下午林一旭几乎没怎么休息,对着一小块镜子自顾自地练习着,时不时把手机靠在窗台上录像,再回看哪里做得还不够,等到伍祺晚上来验收成果时,已然跳得十分不错了。

伍祺坐在地板上,看完一遍后拍拍手:“不是我中午的话你听进去了,就是你功底厉害,学得这么快。”

“我听进去了,”林一旭拧开矿泉水瓶,笑道,“终点见。”

不等伍祺反应,林一旭又说道:“对了,童宇轩下午说有些问题想请教一下你,我跟他说晚上你来的时候通知他,你现在要是方便的话,我去叫他过来。”

伍祺点头,林一旭去叫人,走了两步又退回来,语气中带着一丝笑意:“对了,他唱的是,《你在终点等我》,我听了两遍,还不错。”

伍祺在林一旭说出“终点见”时就愣了几秒,打开平板的手抖顿了一下,如今更是有一种小秘密被揭穿的感觉,像是你赋予了一个只有自己知道的暗号给你的暗恋对象,一直暗戳戳又肆无忌惮地用着,有一天这个小心思却突然被对方给戳破了。

被戳破的地方冒出一个又一个粉红色的小泡泡来,填满了伍祺的心脏。

伍祺掀起刘海摸了摸额头:知道就知道吧,反正早晚都要知道。

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《燃动》是一首节奏比较快的歌,又是边唱边跳,对气息的要求很高,伍祺坐在地上听完林一旭连唱带跳表演完一曲后,锁了一下眉头:“你发声方式和音准都还好,但是气息不足,因为这三个月可能大多数时候都是唱跳型舞台,建议你每天做两百个仰卧起坐,别盲目练,仰卧起坐的时候注意去感受气息的存在,可以边做边唱歌,锻炼纵膈力度。”

伍祺拍了拍右手边的地板:“你躺下来我跟你说下具体怎么做。”

这一次林一旭没有多想什么,既然已经决定了目标是终点,那么所有可以帮助他达成目标的事情,他都会去好好完成,更何况伍祺本来就是分配给他的导师,如今他和伍祺接触是完全正当的,没有谁倒贴谁的说法。

林一旭依言躺下,双腿曲成坐仰卧起坐的姿势,双手抱住后脑勺。

“手不要十指交叉放在后脑勺上,这样伤颈椎,虚搭在后脑勺正中间往外一点的地方就好,手不要使力,”伍祺走到离他近一些的位置,蹲下来说道,一手搭上他的脚踝处微微用力压住,使他双脚并拢,“你做一个,慢慢做,不要借助惯性,那样达不到锻炼的效果,还容易肌肉拉伤,起来的时候快一点,放下去的时候慢慢下。”

林一旭一边听着,一边微微点头,正要照做,却忽然感觉一只手虚虚搭在了他的小腹上。

手的主人认真地说道:“这样,去感受气息的存在,一边做一边唱歌,气息要稳。”

林一旭没管那么多,从前练舞,让一个人骑在另一个人身上,帮人压腿之类的身体接触都是常有的事情,他并不避讳这个。相信伍祺也是习惯使然,正经如此。

林一旭依照他所说的,坐起来,“啪”地一声,练习室里突然陷入一片黑暗。

大约是因为看不见东西了的缘故,触感在此时变得尤为明显,夏天的衣服只有薄薄的一层,刚才跳舞时又出了些汗,让衣服有些湿润,冰凉凉的,林一旭愈发能感受到虚搭在自己小腹上的那只手传递的热量。

伍祺说要他感受腹部气息的存在,他现在没感受到腹部气息的存在,倒只感受到喷洒在伍祺呼出来的气息喷洒在他耳畔,热热的,耳朵有些痒。


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