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第452章 学习柔术(1 / 2)


新的一天开始,顾诚易和教练学习柔术。

虽然昨天你教练和他们讲解了很多专业的基本知识,但运用起来他发现还是非常不好掌握的。

感觉在真实的打斗中很多技术不太实用,尤其是遇到高大强壮的对手时非常难运用。

它的每个动作都运用的是杠杆原理,减少自己使用的力气。

他和教练联系了一天,明白了柔术是一种专攻降伏,以擒技见长的综合格斗竞技,它能以柔克刚,以弱胜强。

是以摔、拿为基础技能,循环、渐进式降伏为基本战术,但他还没有掌握到要点。

晚上顾诚易回到家以后,搜索了很多有关UFC比赛柔术专场的视频,希望从里面能看出来些门道,免得明天还是很被动。

他看视频看到深夜,心里总有一种想和别人练习的冲动。

他用假人试了几次,动作掌握了一点,不知道真不正却,也没有那个困住对手的感觉。

*感觉自己有点儿心急。

隔天,教练还是让他练习最基本的东西,在下午的时候,喊来全部成员给他们讲解一个关节技,腕缄锁制。

他让雷子躺在地上,他方跪坐在他的身体侧面。

教练很认真的看着他们说:“我们像这样,这时候对手肯定会用他一只手上前来推,阻扰我向前的压制动作,这时候我们就迅速用左手由内向外。”

他缓慢的做着动作,做完以后,抓住细节和他们说:“这地方要很注意,我们手的动作是拇指在下、手心向前。”

他抓住雷子的右手,向他的正前方下推。然后利用身体向前倾压,他的力量将雷子的右臂按压在地上,让他的右臂保持在弯曲的状态。

教练怕他们看不明白,又将动作做了一遍,一点一点的给他们拆分动作,怕他们记不住,学不会,进度慢一点没关系,一个会了教其他就可以。

他的目光看向顾诚易,看他看的认真,让他上前来试一下这个简单的动作。

顾诚易很流畅的做完,用的力度有点大,疼的雷子呲牙咧嘴,说不想和他一起配合。

顾诚易立刻松开手轻抿嘴唇和他道歉。

教练轻点头,让他们继续下面的动作。

两人重新做好姿势,教练指着顾诚易说:“诚易,这时候你的左手要迅速的雷子的右臂下穿过,并将右手压住自己的右前臂或右腕,动作反过来也可以,你觉得怎么好用怎么来。”

顾诚易轻点头,没敢用太大的力气,轻轻的按照教练说的动作来。

做完以后,他看向教练。

教练上前将他的动作动了动,让他记住现在的感觉,让其他人也学着点,记着点。

顾诚易神情专注,很是认真。

教练让他继续用右手压住雷子的手腕的同时,左手用力上抬雷子的肘关节。

雷子吃痛,大声喊了出来:“疼疼疼,大哥,松手。”

他眼泪都快飙了出来。

教练及时喊停,上前去查看他的伤势。看并没有什么大问题,让他去一旁休息,换一个人来。

教练说:“刚才那个动作,除了弄对手的肘关节还可以抬他的前臂,不是一定非要纠结于一个地方,抓的及时就用哪个。”

顾诚易点头,再次对别人用的时候他很小心的动,怕伤到他们。

教练皱眉,对他的表现很不满意。

“你不用点力实验一下,上擂台的时候怎么办,如果你是怕弄伤他们,那我亲自来,顺便教你们腕缄锁制防御的办法。”


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