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第437章以自己为例(2 / 2)


在自己眼里完美的东西,在别人眼里就能看出缺点,这个想法从的心中升起。

脑海浮现起苏颜的笑脸,他几种精力把她从脑海了挤出去,继续听教练说。

“在实战的时候你踢的高度能够达到别人的头部,如果你柔软度不够,就像上次比赛一样,对对手抓住弱点进行反攻,我之前之所以没有提出这一点,只希望你自己能够发现问题并改正,毕竟很多时候只有自己才是最可靠的。”

张教练眼中闪过一抹复杂,很不愿意去回想往事,可他现在不得不以自己为例子让顾诚易明白这件事情的重要性,不能让这颗冉冉升起的新星,和他一样跌倒在同一个位置。

他目光深沉的和他说起往事。

顾诚易听的很认真,他自己全都带入了进去,他心里替张教练忿忿不平,他想帮他报仇,可张教练那个对手已经退出了UFC不在参赛。

如果真的有一天他遇上那个人正面硬刚,绝对会是最惨烈的一场战斗,比赛的结果还不好说。

张教练从他的眼神中看出了他的想法,轻拍他肩膀,无奈的笑着说:“你不用把这件事情放在心上,这都是陈年旧事了,该过去的都过去了,我也会慢慢放下,现在主要就是你的问题,你觉得现在应该怎么解决?”

顾诚易思考了片刻,觉得还是应该多做一些运动,不再要求力量与爆发力,多做一做动态伸展。

动态伸展会增加身体温度还可以增加神经肌肉的活动,神经系统的刺激以及活化后增益作用的关联。

所以对于柔软度的训练必不可少,还是要坚持。

他将自己的想法说给张教练听。

张教练满意的点头,“那你就自己看着安排,除了柔软度,我建议你把抗击打训练也增强,你懂我的意思。”

顾诚易揉了揉自己新剪的板寸头,心里明白,张教练就是要他多挨打。

虽然被打很疼,但挨打挨多了,在实战中也有一些优势。

“嗯,我知道了皮糙肉厚并没有什么坏处。”

张教练哈哈大笑,第一次觉得顾诚易还蛮幽默的。

他笑着开玩笑道:“对,这是一个真理,没什么问题,你这几天没事就多和他们切磋切磋,让让他们,把自己当成沙袋就好。”

顾诚易皱了皱眉,轻舔嘴唇,同意他的说法,毕竟张教练不会害他。

他也看过以前很多张教练决赛的视频,他的有一些技术还是和张教练学的,很多招式能够轻松的运用到比赛中。

“好,我会注意。”

“嗯,注重挨打练习背摔与地板摔,只要你扛得住,反应够快,不给对手机会,你就会赢得机会,”张教练轻拍自己后背。

顾诚易瞄了一眼,关心的问:“教练身体不舒服?”

“没有,只是想起了自己以前这样训练的时候被摔的场景,感觉现在还疼着,”他大笑着说,“你到时候让他们手下留情一下,别让他去毛头小子伤到你,影响比赛。”

“他们会手下留情的,”他淡淡的说,言语间是对他们满满的信任,却不知他们已经忍耐他很久了,就在找一个合适的时机报复他,以平息前段时间他对他们的毒打造成的心里创伤。

“那我就不耽误你了,”张教练背过手,转身下楼。

顾诚易认真的说:“好,我有问题还找教练。”

“嗯。”


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